Ajustes: Refinando Nossa Prática de Yoga



UM BREVE RESUMO DO CURSO

O que está incluso no programa? Nove ajustes de posturas básicas do Yoga divididos em seis vídeo aulas;

Os alinhamentos das posturas;

As modificações das posturas para iniciantes e para quando a postura final não está acessível para o seu corpo;

Passo a passo de como entrar e sair das posturas;

Uma prática de saudação ao sol A com e sem modificação;

Uma aula de vinyasa com sequência harmônica e progressiva para todos os níveis de prática;

Uma prática completa com que inclui ajuste, alinhamento e fluidez para todos os níveis de praticantes;

Material escrito com fotos, alinhamento e descrição do passo a passo para entrar e sair de cada postura bem como os benefícios dessas posturas e o poder de transformação de cada uma no seu dia a dia;

Uma aula bônus de meditação ativa;

Exemplos de Ajustes em qeu o professor coloca as mãos no aluno e ajustes verbais;

Te espero lá para essa jornada.

Namastê! Fernanda Cunha

 



VEJA ALGUNS DEPOIMENTOS QUE PEGAMOS PRA VOCÊ

No site do curso, você pode ver vários depoimentos de alunos que compraram o Curso. Clique aqui pra ver!



CLIQUE AQUI PRA SABER MAIS E COMPRAR ESTE CURSO









Veja mais cursos de
Saúde e Esportes